愛(ài)鋒貝
標(biāo)題:
青海旅行必收藏(2020版)|本地環(huán)球達(dá)人為你講述青海旅游最 ...
[打印本頁(yè)]
作者:
毛屌屌
時(shí)間:
2022-1-9 12:40
標(biāo)題:
青海旅行必收藏(2020版)|本地環(huán)球達(dá)人為你講述青海旅游最 ...
我是混沌,一個(gè)土生土長(zhǎng)的90后青海漢子,帶著對(duì)世界的好奇,從19歲開(kāi)始獨(dú)自環(huán)球旅行。并于28歲登上南極大陸,目前足跡已經(jīng)覆蓋全球七大洲。曾深入非洲原始部落,也險(xiǎn)些命喪南非街頭。堅(jiān)持以最本質(zhì)的旅行方式去探索,感受不同的人文。歸來(lái)之后,帶著從世界各地收藏的小玩意回到故鄉(xiāng)。開(kāi)了幾年的民宿(連續(xù)5年airbnb超贊房東),也成立了個(gè)人品牌的旅行工作室。如果在青海(世界任何角落都行)旅行遇到什么問(wèn)題,都可以問(wèn)我。
ps:多年前寫(xiě)的一些環(huán)球旅行的人文紀(jì)錄和一些國(guó)外旅行攻略在國(guó)內(nèi)某些旅游專(zhuān)欄或者是公眾號(hào)中發(fā)布過(guò),然而關(guān)于自己家鄉(xiāng)的攻略也是近幾年開(kāi)始寫(xiě)的。關(guān)于更多想了解的東西,可以留言給我。
(, 下載次數(shù): 4)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
旅行
一生之中至少要有兩次沖動(dòng)
一次為奮不顧身的愛(ài)情
一次為說(shuō)走就走的旅行
by 安迪·安德魯斯《上得天堂,下得地獄》
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
話(huà)不多說(shuō),我們進(jìn)入正題!
伴隨著疫情的肆虐,旅游市場(chǎng)進(jìn)入了史上最嚴(yán)峻的寒冬。而各地來(lái)西寧的政策也都不一樣,而且最讓人頭痛的是這個(gè)政策也是眾說(shuō)紛云,也隨時(shí)都在變。之后如果有什么大的政策變化,我也會(huì)更新在評(píng)論區(qū)中,有需求的小伙伴可以關(guān)注一下。
首先,健康碼(綠碼)是必不可少的。對(duì)于湖北,以及東北部分地區(qū),和廣州部分地區(qū)前來(lái)的游客,最好是有近期的核算檢測(cè)證明。
ps: 1.由于地理位置和路線問(wèn)題,我將甘肅省部分地區(qū)和青海結(jié)合來(lái)講述。希望小伙伴們不要感覺(jué)奇怪。
2.甘肅和青海的政策還不一樣,有可能在甘肅做的核酸檢測(cè)在青海是不認(rèn)可的(5月初的時(shí)候小伙伴親測(cè))
(, 下載次數(shù): 0)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
一. 我們?cè)撊绾瓮媲嗪?/strong>
青海作為全國(guó)行政面積最大的省份(自治區(qū)除外),其旅游資源極其豐富。人們所熟知的青海湖,茶卡鹽湖也僅僅是青海旅游資源的九牛一毛。在青海的深處,依然還有很大面積的土地還尚未有人涉足。這里是中國(guó)戶(hù)外旅游的未來(lái),有太多世界級(jí)別的旅游資源還在此沉睡著。當(dāng)然,在我們踏上這片處女地的時(shí)候請(qǐng)一定要愛(ài)護(hù)好環(huán)境。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
1.關(guān)于旅行的起點(diǎn)和終點(diǎn)
這個(gè)其實(shí)不用多說(shuō),肯定是西寧了。也有些朋友問(wèn)為何不是蘭州,簡(jiǎn)而言之。西寧的地理位置更加方便行程的開(kāi)始和結(jié)束。而且蘭州到西寧動(dòng)車(chē)直達(dá),如果飛蘭州的機(jī)票便宜很多那就毫不猶豫的選擇飛蘭州吧。從蘭州機(jī)場(chǎng)到西寧市區(qū)有直達(dá)的機(jī)場(chǎng)大巴,高鐵也很方便。
2.關(guān)于西北地區(qū)的天氣狀況
青海境內(nèi)日光非常充足夏季氣溫在10度到28度之間,非常適宜,早晚溫差大,如果是青海內(nèi)部的高海拔地區(qū),一件厚外套是不可少的。
甘肅境內(nèi)夏季氣溫在15度到38度之間,燥熱,需要大量補(bǔ)水,午間時(shí)段會(huì)很難受。
(, 下載次數(shù): 3)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
3.什么時(shí)候來(lái)玩最合適?
哈哈,在我看來(lái)沒(méi)有最合適的時(shí)間,只有最合適的心情和最合適的小伙伴。
1.青海湖及周邊每年夏季7、8月份為旺季,人滿(mǎn)為患,觀賞度和游玩體驗(yàn)大受影響,旺季時(shí)人山人海的景象在大西北這幾年也是常態(tài)。所以避開(kāi)旺季,在春末夏初或者初秋來(lái)比較合適;如果非要讓我給出性?xún)r(jià)比最高的旅游時(shí)間,那么我推薦6月底7月初。(如果是青海內(nèi)部深度游,那么6,7,8,9月依然是首選)。
2.考慮到很多家庭出游,孩子暑期放假,所以7、8月份來(lái)也是唯一的時(shí)間選擇的話(huà),那就一定提前預(yù)定好酒店、包車(chē)、車(chē)票機(jī)票等,這樣一來(lái)省不少開(kāi)支,二來(lái)能非常從容的按照自己的計(jì)劃規(guī)劃行程(旺季臨時(shí)準(zhǔn)備,各項(xiàng)花費(fèi)要高數(shù)倍,而且很多還不一定能預(yù)定的上)。
3.從消費(fèi)角度,在淡季過(guò)來(lái)吃飯、住宿、交通都能省一大筆費(fèi)用。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
4.出游方式
青海省面積約72萬(wàn)平方千米,地大物博,每個(gè)景點(diǎn)之間的距離非常遠(yuǎn),公共交通非常不方便。所以要選擇好出行方式。一個(gè)人出游可以選擇拼車(chē),省時(shí)省力。
需要注意的是,很多朋友想在網(wǎng)絡(luò)上找拼車(chē)包車(chē)的店鋪,旅游市場(chǎng)參差不齊,就拿這兩年最火爆的青海湖敦煌大環(huán)線來(lái)說(shuō),同樣的行程,戶(hù)外俱樂(lè)部賣(mài)5000多,馬蜂窩3000多,淘寶2000多,火車(chē)站的司機(jī)價(jià)格更低。一定要檢查對(duì)方營(yíng)業(yè)執(zhí)照等是否齊全。遇到問(wèn)題及時(shí)投訴反饋,切莫忍氣吞聲。提防某寶看似豪華的旅行套餐,更改一個(gè)住宿地點(diǎn),或者是住宿類(lèi)型是公寓還是正規(guī)賓館,這些都能省出來(lái)的都是一筆不小的成本。還有門(mén)票套餐,看似豪華,但實(shí)際上很多地方是不需要門(mén)票的。
(, 下載次數(shù): 3)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
5.可以用什么方式在青海游玩
多數(shù)伙伴是找當(dāng)?shù)仄窜?chē)或包車(chē)自由行。為什么呢,因?yàn)楫?dāng)?shù)厮緳C(jī)更熟悉路線,全程有當(dāng)?shù)厝碎_(kāi)車(chē),玩起來(lái)更輕松。西北地區(qū)路況還算好,但是沿途盤(pán)山路、高海拔道路較多,經(jīng)驗(yàn)不足容易出事故。而且這邊地廣人稀,車(chē)速都快的夸張,一輛QQ開(kāi)到90以上都是經(jīng)常見(jiàn)到的。而且長(zhǎng)途駕駛,容易疲勞,所以若不是老司機(jī),并不建議自駕。
我們通常推薦選擇旅行工作室進(jìn)行咨詢(xún)。一是專(zhuān)業(yè)的旅行顧問(wèn)會(huì)為你量身定做最合適的行程。二是如果和司機(jī)之間有什么問(wèn)題,可以通過(guò)工作室來(lái)和司機(jī)協(xié)商,也算是一份保障。我們的工作室可以滿(mǎn)足你在這邊游玩的各種需求。如果各位想省點(diǎn)事情,就可以來(lái)找我啦。至少我的專(zhuān)業(yè)度真的會(huì)比其他同行高那么一些吧,哈哈哈。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
二. 景點(diǎn)
青海作為全國(guó)行政面積最大的省份(自治區(qū)除外),其旅游資源極其豐富。人們所熟知的青海湖,茶卡鹽湖也僅僅是青海旅游資源的九牛一毛。在青海的深處,依然還有很大面積的土地還尚未有人涉足。這里是中國(guó)戶(hù)外旅游的未來(lái),有太多世界級(jí)別的旅游資源還在此沉睡著。當(dāng)然,在我們踏上這片處女地的時(shí)候請(qǐng)一定要愛(ài)護(hù)好環(huán)境。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
大眾經(jīng)典景點(diǎn)
茶卡鹽湖—中國(guó)的天空之境
祁連—國(guó)家攝影基地
門(mén)源油菜花—絕版的高原奇跡
張掖七彩丹霞—上帝打翻顏料的地方
青海湖——中國(guó)最大的湖泊,古時(shí)稱(chēng)之為“西?!?br />
敦煌莫高窟——世界上現(xiàn)存規(guī)模最大、內(nèi)容最豐富的佛教藝術(shù)領(lǐng)地。
塔爾寺——黃教創(chuàng)始人“宗喀巴”的出生地
鳴沙山——星空作酒,宿營(yíng)鳴沙山,滿(mǎn)足你對(duì)沙漠的所有想象
嘉峪關(guān)城——河西走廊要塞,天下第一雄關(guān)
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
Tips:
1.環(huán)青海湖沿線也有很多人文和自然景點(diǎn)值得一看,比較推薦的有日月山、塔爾寺、茶卡鹽湖、鳥(niǎo)島、金銀灘大草原、金沙灣;
2. 當(dāng)?shù)赜胁糠帜撩竦募揖驮谇嗪:叄舨辉敢饣ㄥX(qián)進(jìn)入二郎劍景區(qū)也可以給村民一部分錢(qián),他們會(huì)帶你去湖邊,風(fēng)景同樣美;
3.受旅游地自然條件限制,景點(diǎn)沿途餐廳的條件和國(guó)內(nèi)其他熱門(mén)景區(qū)相比較,無(wú)論從軟硬件設(shè)施還是從飯菜質(zhì)量方面都有一定的差距;
4.受宗教影響,當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗習(xí)慣與國(guó)內(nèi)很多地方不同,游覽時(shí)請(qǐng)注意有關(guān)旅游注意事項(xiàng),入鄉(xiāng)隨俗,不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題。
(, 下載次數(shù): 0)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
青海小眾神級(jí)景觀
1.阿爾瑪卿雪山
位于青海省果洛藏族州瑪沁縣西北部。與梅里雪山,岡輪波齊雪山,尕朵覺(jué)沃(青海省玉樹(shù)境內(nèi))共稱(chēng)為藏傳佛教四大圣山。
2.玉珠峰
位于青海格爾木南160公里的昆侖山口以東10公里,是昆侖山東段最高峰,南緩北陡,南坡冰川末端海拔約5100米;北坡冰川延伸至4400米。山峰頂部常年被冰雪所覆蓋,無(wú)巖石表露。冰雪坡較平緩。粒雪盆以下冰川,由于每年氣溫高,融化快,降水少,消融大于累積,屬消退型大陸冰川。
3.三江源頭地區(qū)
我國(guó)面積最大的天然濕地分布區(qū),素有“中華水塔”之稱(chēng)。這里山川壯麗,水豐草美,野生動(dòng)植物資源十分豐富。長(zhǎng)江、黃河、瀾滄江均發(fā)源于青海境內(nèi),這三條大河的源頭相距很近。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
4.巴顏喀拉山
蒙古語(yǔ)的意思是“富饒青色的山”,位于青海中南部,為昆侖山脈南支,西接可可西里山,東連岷山和邛崍山,是長(zhǎng)江與黃河源流區(qū)的分水嶺。巴顏喀拉山海拔5000米,最高峰果洛山海拔 5369米。
5.可可西里自然保護(hù)區(qū)
位于青海西南部的玉樹(shù)藏族自治州境內(nèi)。它是橫跨青海、新疆、西藏三省區(qū)之間的一塊高山臺(tái)地。保護(hù)區(qū)西與西藏相接,南同格爾木唐古拉鄉(xiāng)毗鄰,北和新疆維吾爾族自治區(qū)相連,東至青藏公路,總面積4.5萬(wàn)平方公里。不少玩極限穿越的人把生命留給了這里。
(, 下載次數(shù): 3)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
6.唐古拉山口
公路海拔5231米,鐵路海拔5072米。是青海、西藏兩省的天然分界線,視野開(kāi)闊望得遠(yuǎn)。這一帶是一片凍土,泥土層的水分長(zhǎng)年結(jié)冰。山口天氣極不穩(wěn)定,即使夏天,公路也經(jīng)常被大雪所封,冰雹、霜雪更是常見(jiàn)現(xiàn)象。此處空氣含氧量只有海平面的六成,所以一般乘客路過(guò)唐古拉山口,會(huì)有明顯的高山反應(yīng)。
7.尕朵覺(jué)悟雪山
藏語(yǔ)又稱(chēng)“覺(jué)悟夏尕”,意為“白圣客”,位于青海玉樹(shù)州稱(chēng)多縣尕朵鎮(zhèn),由主峰及幾十座環(huán)繞的山峰組成,尕朵覺(jué)悟雪山其中主峰海拔5395米。藏傳佛教四大圣山之一,但是名氣比起另外三座卻小了很多。
8.察爾汗鹽湖
位于柴達(dá)木盆地南部,地跨格爾木市和都蘭縣,由達(dá)布遜湖以及南霍布遜、北霍布遜、澀聶等鹽池匯聚而成,總面積5856平方公里,格爾木河、柴達(dá)木河等多條內(nèi)流河注入該湖。由于水分不斷蒸發(fā),鹽湖上形成堅(jiān)硬的鹽蓋,青藏鐵路和青藏公路直接修建于鹽蓋之上,察爾汗鹽湖蘊(yùn)藏有豐富的氯化鈉、氯化鉀、氯化鎂等無(wú)機(jī)鹽,總儲(chǔ)量達(dá)20多億噸,為中國(guó)礦業(yè)基地之一。目前沒(méi)有開(kāi)發(fā)旅游,但可以視情況從青海鹽湖鉀肥股份有限公司進(jìn)入,個(gè)人感覺(jué)景色遠(yuǎn)勝于茶卡鹽湖。
9.冬格措納湖
藏語(yǔ)名為”冬格措納湖”,蒙語(yǔ)稱(chēng)為"托索湖",意思均為黑海.座落在瑪多縣花石峽鎮(zhèn)西北約16公里處,也意為"一千座山圍成的湖".地處海拔4117米的高原之上,東西長(zhǎng)45公里,西北寬10公里,面積450平方公里,水深10米.湖水呈深藍(lán)色,淡水,可飲用;湖底凸凹不平,一般可分為泥底、沙底、草底和石底四類(lèi).站立山巔,遙望湖面,如同一塊跌落人間、千山環(huán)抱的碧玉翡翠.這里山勢(shì)險(xiǎn)峻,怪石林立,湖光秀麗,水天一色,島上棲息著多種鳥(niǎo)類(lèi),也時(shí)見(jiàn)棕熊出沒(méi).湖鳥(niǎo)泛波嬉戲,閑魚(yú)逐浪遨游,恍如世外桃源,人間仙境,被當(dāng)?shù)夭刈迦罕姺顬?amp;amp;#34;神湖".
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
10.哈拉湖
青藏高原上內(nèi)陸流域一個(gè)大型咸水湖,面積 62506公頃,海拔4078米,該塊濕地分布著大大小小數(shù)十個(gè)湖泡,常年蓄水,屬淺水小型湖泡,大面積為沼澤地。哈拉湖是青海第二大湖泊,又稱(chēng)黑海,湖泊面積625.06平方公里,湖面海拔4077米,屬咸水湖。前往哈拉湖的路況較為難走,而且一旦天氣巨變,有被困的風(fēng)險(xiǎn)。
11.年寶玉則
位于青海省果洛藏族自治州久治縣索呼日麻鄉(xiāng)境內(nèi),主峰海拔5369米,是巴顏喀拉山的最高峰,2005年被正式批準(zhǔn)為國(guó)家地質(zhì)公園。年寶玉則與四川阿壩縣接壤,是川甘青三省結(jié)合部著名的神山,到處流傳著藏族英雄史詩(shī)中格薩爾王的故事。2018年因?yàn)榄h(huán)境問(wèn)題全面封鎖,現(xiàn)在每年開(kāi)放少數(shù)名額限制入內(nèi)。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
12.惡魔之眼(艾肯泉)
艾肯泉位于青海省海西蒙古族藏族自治州茫崖市花土溝鎮(zhèn)莫合爾布魯克村。位于雪山腳下廣袤的大地上,視界開(kāi)闊。從空中俯瞰,泉眼周?chē)捎陂L(zhǎng)年硫磺沉淀形成了多樣優(yōu)美的圖畫(huà)。至今尚無(wú)對(duì)艾肯泉的全面詳細(xì)可靠調(diào)查。
13.東臺(tái)吉乃湖(最新的網(wǎng)紅景點(diǎn))
位于格爾木市,柴達(dá)木盆地內(nèi),湖盆外圍為第四系洪積、沖積、風(fēng)積和湖相粘土及化學(xué)類(lèi)型沉積;濱湖大多為湖積和湖相化學(xué)沉積,鹽堿地廣布;
14. 俄博梁
俄博梁魔鬼城,海拔為3260米,和其它雅丹相比特別的高,置身其間,宛如地球上最像火星的地方之一,真正體會(huì)到了大自然的鬼斧神工。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
三. 美食
首先,攻略上千篇一律推薦的莫家街的馬忠食府我并不推薦。不是因?yàn)椴徽?,單是莫家街其?shí)就是一個(gè)菜市場(chǎng),如果不相信的朋友僅僅去掃一眼就明白了。再者拿一碗酸奶舉例,我們平時(shí)吃的酸奶是2.5或者3塊錢(qián)一碗,而莫家街則需要5塊錢(qián),而口味嘛,我想也并不是那么的能讓人流連忘返吧。青海的清真餐廳比較多,口味重且以面食和肉為主,比如牛肉面、干拌、炮仗、酸奶,釀皮、土火鍋,手抓白條,炕鍋羊肉等等。
如果你是一個(gè)想品嘗當(dāng)?shù)孛朗车某载?,我?lái)推薦幾個(gè)地方:興海路、東關(guān)清真寺后面的南關(guān)街、還有交通巷,都是我們本地人經(jīng)常吃的地方。這邊都是大口吃肉,但是大口喝酒就會(huì)有所約束,因?yàn)榍逭娌蛷d較多,喝酒之前請(qǐng)咨詢(xún)下老板。尊重民族信仰,切莫鬧出不必要的麻煩。
ps:這邊口味比較重,無(wú)論茶水還是飯菜都可能比較咸。肉食偏多,作為游客的你可能會(huì)上火,所以一定要多吃水果。以下是我簡(jiǎn)單羅列出來(lái)的幾種美食介紹。關(guān)于更詳細(xì)的美食的詳細(xì)推薦,我會(huì)另起帖子詳述的。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
1. 炕鍋羊排
青海的羊肉幾乎是沒(méi)有膻味的,鮮嫩的羊肉配上大西北綿軟醇厚的土豆,還有粉條和洋蔥等佐料。濃濃的香味伴隨著油花的尖叫。讓你瞬間無(wú)法抵制住誘惑。
炕鍋羊排分為生炕和熟炕,生炕是用鮮肉直接烹飪而成。羊肉味道較重,較為有嚼勁。熟炕則是用手抓白條二次烹飪而成,吃起來(lái)比較“親切”。
推薦地址:“交通巷”,”南關(guān)清真寺附近”參考價(jià)格:90一斤
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
2. 手抓羊肉
最具經(jīng)典的羊肉吃法,清水中放少量的鹽,直接煮熟。好嚼,油而不膩,作料不多,香味十足。吃的時(shí)候根據(jù)根據(jù)自己的口味,撒上椒鹽配上辣醬,感受羊肉最純真的味道。
推薦地址:挑選人多本地人餐廳,口味都不會(huì)差的!
參考價(jià)格:一斤90元左右
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
3. 青海老酸奶
沒(méi)有任何添加劑的純手工酸奶是青海本地人的最?lèi)?ài),口味酸甜,營(yíng)養(yǎng)豐富有助于消化。絕對(duì)是老少咸宜,讓你流連忘返。
推薦地址:興海路,東關(guān)清真寺后門(mén)的南關(guān)街
參考價(jià)格:3-6元一份
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
4. 尕(gǎ)面
面片是青海人面食中最普遍而又很獨(dú)特的家常飯。這種面片不是用搟面杖搟出來(lái)的,而是用手揪出來(lái)的。形狀只有指甲蓋大小。
推薦地址:挑選本地人多的餐館即可參考價(jià)格:9-15元一碗
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
5.甜胚子
青海人民最喜歡的一種傳統(tǒng)甜食。甜溢酒香,味美可口,多以玉麥(即莜麥)、青稞之類(lèi)原料簡(jiǎn)單發(fā)酵而成。炎熱的午后,配一碗清涼的甜醅,沒(méi)有什么比這個(gè)更美好的了。
推薦地址:興海路拜釀皮,東關(guān)清真寺后門(mén)的南關(guān)街
參考價(jià)格:3-5元一碗
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
6.釀皮
將和好的面團(tuán)放入涼水中連續(xù)搓洗,洗出淀粉,面團(tuán)成為蜂窩狀物時(shí),放進(jìn)蒸籠蒸熟,這叫“面筋”,再將沉淀了淀粉糊舀在蒸盤(pán)中蒸熟,這便叫“蒸釀皮”。蒸熟了釀皮,從盤(pán)中剝離,切長(zhǎng)大條,配上面筋,澆上醋、辣油、芥茉、韭菜、蒜泥等佐料,吃起來(lái)辛辣、涼爽。
推薦地址:興海路拜釀皮,東關(guān)清真寺后門(mén)的南關(guān)街
參考價(jià)格:3-7元一碗
(, 下載次數(shù): 4)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
7.雜碎湯
青海人早上非常受用的美食,雜碎湯是用煮熟的牛羊的心、肺、腸、胃、肝等,俗稱(chēng)“下水”的雜碎熬煮成的湯,湯中加一些干蔥絲等調(diào)味品,香味濃厚,既能補(bǔ)身、耐饑,又能抗寒。是漫漫寒冬里最為受用的美味。
推薦地址:小喬十字附近,東關(guān)清真寺附近
參考價(jià)格:10-20元一碗
(, 下載次數(shù): 0)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
8.狗澆尿
青海地區(qū)流行的一種面食。用菜籽油煎的薄餅。有只加一點(diǎn)酵子的“半死面”和不加酵子的“死面”兩種。將小麥面和好揉勻、搟開(kāi),撒上香豆粉,澆少許菜籽油抹勻,卷長(zhǎng)大卷。再順面卷方向探成螺絲狀,切成小段,逐個(gè)壓平壓薄。ps:?jiǎn)为?dú)賣(mài)狗澆尿餅的地方并不多,一般都是在餐廳中作為主食。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
9.青海土火鍋
青藏高原氣候寒冷,盛產(chǎn)牛羊,青海土火鍋的“鍋底”一般由羊肉清湯加少許酸菜制成,如果喜食辣,那再好不過(guò),青海土火鍋口味偏重香辣,但湯色清亮,滋味天然醇厚;嘗一口,羊肉的鮮美與酸菜的爽口完美結(jié)合,肥膩感全無(wú)。
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
四. 住宿
青海旅游淡旺季非常明顯,故而價(jià)格差距也非常大,淡季和旺季的價(jià)格差有時(shí)候會(huì)達(dá)到5-10倍之多。故而在合適的時(shí)間選擇合適的住宿最可以大幅度提高旅行的性?xún)r(jià)比和體驗(yàn)感。
1.西寧市
西寧是青海以及西北旅游的起點(diǎn),這里雖然沒(méi)有一二線城市那么繁華,但是住宿地方還算多。像普通的城市一樣,可以用手機(jī)APP直接預(yù)定酒店,不用把這里條件想的太艱苦(笑哭)。
如果想要選擇性?xún)r(jià)比高的酒店,建議選擇在海湖新區(qū),那邊的酒店基本上都是新修的,性?xún)r(jià)比較高。如果想選擇交通方便的地方,那么可以在東關(guān)清真寺到中心廣場(chǎng)之間做一個(gè)選擇。這個(gè)區(qū)間是西寧的市中心,前往小吃街或者清真寺都可以步行到達(dá)。
2.青海湖
作為中國(guó)最大的湖泊,風(fēng)景自然優(yōu)美。但是這里的住宿條件并不高。畢竟幾十年前,中國(guó)第一顆原子彈和氫彈就在青海湖畔研制成功。
a.觀景優(yōu)先
青海湖除了高原湖光一色的美景,最有名的當(dāng)屬早晨的日出。因?yàn)榭慈粘鲂枰崆白〉阶罴延^景點(diǎn)附近。建議選擇住在黑馬河或者環(huán)湖西路上。但是旅游旺季黑馬河的住宿價(jià)格比較高,普通標(biāo)準(zhǔn)間價(jià)位在380—700之間,而且需要提前預(yù)定。環(huán)湖西路價(jià)格稍微低點(diǎn),但是如果是要去茶卡鹽湖的話(huà)會(huì)有一段回頭路。
ps:由于環(huán)保問(wèn)題,黑馬河大部分賓館都被拆除。大多數(shù)旅行社也都將黑馬河的住宿改到70km以外的茶卡鹽湖。
b.價(jià)格優(yōu)先
預(yù)算比較緊張或者考慮省錢(qián)的游客們可以選擇住宿江西溝,價(jià)格比黑馬河要便宜很多,距離黑馬河也就半小時(shí)的車(chē)程,想省錢(qián)又想看日出那你就需要早起趕到黑馬河了哦。
c.旅游達(dá)人推薦
來(lái)西北不管停留幾天,茶卡鹽湖肯定是必去地之一。黑馬河住宿貴而且條件差,江西溝前往二郎劍行程會(huì)比較趕,那茶卡鎮(zhèn)絕對(duì)會(huì)是一個(gè)絕佳的住宿選擇。這兩年茶卡鹽湖游客數(shù)量激增,相應(yīng)的旅游配套也發(fā)展迅速,住宿、吃飯,晚上再拍一組最美的星空,何樂(lè)而不為呢!
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
2.大柴旦鎮(zhèn)
大柴旦是柴達(dá)木盆地中的小鎮(zhèn),前后200km基本上都是人煙荒蕪的無(wú)人區(qū)因?yàn)榈靥師o(wú)人區(qū)偏僻地帶,所以房源比較有限,而且價(jià)格很高。在這里住宿條件建議游客們不要有太高的要求,想要住在此處一定記得提前在預(yù)定房間!因?yàn)槲鞅甭糜蔚幕鸨?,大柴旦?jīng)常會(huì)出現(xiàn)一房難求的情況。如果沒(méi)有提前訂到房間,可以調(diào)整到德令哈市住宿,住宿條件較好,而且價(jià)格還合適。缺點(diǎn)就是行程會(huì)變的不那么合理一些。
3.敦煌
穿越無(wú)人區(qū),遠(yuǎn)遠(yuǎn)就會(huì)看到一片綠洲。這就是文化名城—敦煌,這里住宿的可選擇性大大增加,房源充足,是個(gè)不錯(cuò)的休息點(diǎn)。商務(wù)酒店、民宿客棧、沙漠露營(yíng)應(yīng)有盡有,可以根據(jù)自己的意愿去選擇。
a.敦煌市區(qū)
敦煌市區(qū)本沒(méi)有太大面積,這里的沙洲夜市也算小有名氣。這里高星酒店到青旅應(yīng)有盡有。如果想要選擇舒適的住宿和便利的交通,可以選擇這里。這里的弊端和所有市區(qū)一樣,在旺季停車(chē)會(huì)是個(gè)很大的問(wèn)題。
b.月牙小鎮(zhèn)
月牙小鎮(zhèn)坐落在鳴沙山景區(qū)旁邊,可以步行到鳴沙山景區(qū)。這里的住宿以農(nóng)家客棧為主,裝修環(huán)境雖然沒(méi)有市區(qū)的豪華,但卻是個(gè)放松的好地方。農(nóng)家客棧后院會(huì)種一些杏樹(shù),如果恰逢果實(shí)收獲時(shí)節(jié),部分老板會(huì)允許游客采摘品嘗,不過(guò)要先得到老板的同意。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
4.張掖
張掖作為古代絲綢之路的重要城市,位于河西走廊。是古時(shí)通往西域的必經(jīng)之路。這里風(fēng)景優(yōu)美,景色宜人。七彩丹霞,山丹軍馬場(chǎng),都是獨(dú)具特色的景點(diǎn)。
a.張掖市區(qū)
張掖以鼓樓為中心,分為東南四條街,外加一條環(huán)城路,賓館主要集中在市區(qū)中心鼓樓附近,各種級(jí)別的酒店都有。旅游旺季時(shí),快捷酒店的標(biāo)間在200-400元之間,鼓樓的南街、北街都有招待所,只要順著街道走就可以發(fā)現(xiàn),會(huì)更便宜一些。但是汽車(chē)站和火車(chē)站附近人員較雜,出門(mén)在外安全是要擺在第一位的,所以建議大家盡量不要入住。
b. 七彩鎮(zhèn)
按當(dāng)?shù)厝说恼f(shuō)法,七彩鎮(zhèn)是依托七彩丹霞修建的,離市區(qū)比較遠(yuǎn)的。但是住宿相對(duì)而言選擇性不是很多。如果想要一睹七彩丹霞的日出,這里肯定是你不二的選擇。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
5.祁連縣
祁連縣作為青海當(dāng)?shù)厝俗钕矏?ài)的避暑地。從商務(wù)酒店到星級(jí)賓館都可以自主選擇。祁連是藏族和回族的聚集地。家庭賓館以?xún)r(jià)美實(shí)用獲游客最?lèi)?ài)。尤其是在少數(shù)民族居民家中住宿,可以更好地解當(dāng)?shù)仄娈惖拿袼罪L(fēng)情,感受西部古城博大精深的文化內(nèi)涵。
6.格爾木市
格爾木,地處青海省中西部、青藏高原腹地。作為青藏高原的重鎮(zhèn),南接西藏,西通新疆,北至甘肅。來(lái)這里的游客并不算很多。這里的住宿條件相對(duì)而言還算不錯(cuò)。選擇價(jià)格合適的預(yù)定即可。
7.玉樹(shù)市
玉樹(shù)市作為玉樹(shù)州的首府,這里的住宿有很大的選擇性,而且一年四季價(jià)格變化并不是很大。但是這里海拔較高,故而初到玉樹(shù)的時(shí)候一定要注意高反問(wèn)題。值得注意的是這里沒(méi)有專(zhuān)門(mén)為背包客準(zhǔn)備的青年旅舍!
8.瑪多縣
瑪多縣作為距離黃河源最近的縣城,同時(shí)也是西寧前往玉樹(shù)、果洛的必經(jīng)之地。這里的住宿環(huán)境選擇較少,淡旺季價(jià)格差距不是特別大,但是旺季一定要提前預(yù)定!
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
五. 推薦路線
青海湖一日路線
西寧—拉雞山旅游公路—日月山—青海湖—金沙灣—金銀灘草原—西寧結(jié)束
青海湖茶卡鹽湖兩日路線
D1:西寧—塔爾寺—拉脊山旅游公路—日月山[遠(yuǎn)觀]—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D2:茶卡鹽湖—金沙灣—金銀灘草原—西寧結(jié)束
青海湖祁連三日路線
D1:塔爾寺—拉雞山旅游公路—日月山[遠(yuǎn)觀]—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D2:茶卡鹽湖—?jiǎng)偛觳菰蠖瑯?shù)埡口【4120M】—冰溝林?!钸B(宿);
D3:祁連卓爾山—阿柔大寺—峨堡古鎮(zhèn)—祁連大草原—景陽(yáng)嶺—門(mén)源油菜花[7月中旬—8月中旬]—大阪山風(fēng)光—西寧結(jié)束
青海湖貴德三日游
D1:塔爾寺—拉雞山—貴德丹霞地貌—坎布拉地址公園—貴德(宿);
D2:貴德水車(chē)廣場(chǎng)—巴干臺(tái)草原—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D3:茶卡鹽湖—金沙灣—金銀灘草原—西寧結(jié)束
青海湖祁連張掖四日游
D1:塔爾寺—拉雞山旅游公路—日月山[遠(yuǎn)觀]—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D2:茶卡鹽湖—?jiǎng)偛觳菰蠖瑯?shù)埡口[4120M]—冰溝林海—祁連(宿);
D3:祁連卓爾山—阿柔大寺—峨堡古鎮(zhèn)—扁都口—張掖七彩丹霞—張掖(宿);
D4:民樂(lè)花田—最美國(guó)道227—祁連大草原—景陽(yáng)嶺—門(mén)源油菜花[7月中旬—8月中旬]—大阪山風(fēng)光—西寧結(jié)束
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
青海湖貴德張掖五日游
D1:塔爾寺—拉雞山—貴德丹霞地貌—坎布拉地址公園—貴德(宿);
D2:貴德水車(chē)廣場(chǎng)—巴干臺(tái)草原—倒淌河—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D3:茶卡鹽湖—?jiǎng)偛觳菰蠖瑯?shù)埡口[4120M]—冰溝林?!钸B(宿);
D4:祁連卓爾山—阿柔大寺—峨堡古鎮(zhèn)—扁都口—張掖七彩丹霞—張掖(宿);
D5:民樂(lè)花田—最美國(guó)道227—祁連大草原—景陽(yáng)嶺—門(mén)源油菜花[7月中旬—8月中旬]—大阪山風(fēng)光—西寧結(jié)束
敦煌環(huán)線六日游(目前青海最經(jīng)典最成熟的旅游路線)
D1:西寧—塔爾寺—拉脊山旅游公路—日月山[遠(yuǎn)觀]—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D2:茶卡鹽湖—德令哈—翡翠湖—大柴旦(宿);
D3:柴達(dá)木盆地—青海雅丹地貌—最美公路—當(dāng)金山—九層妖塔拍攝地—陽(yáng)關(guān)—敦煌(宿);
D4:上午莫高窟—午休—下午鳴沙山月牙泉—敦煌沙洲夜市—敦煌(宿)[敦煌可選擇沙漠自助露營(yíng)];
D5:瓜州—嘉峪關(guān)城—七彩丹霞—張掖(宿);
D6:最美國(guó)道—扁都口—峨堡鎮(zhèn)—祁連大草原—景陽(yáng)嶺—門(mén)源油菜花—大阪山風(fēng)光—黑泉水庫(kù)—西寧結(jié)束
敦煌環(huán)線七日游
D1:西寧—塔爾寺—拉脊山旅游公路—日月山[遠(yuǎn)觀]—青海湖—茶卡鎮(zhèn)(宿);
D2:茶卡鹽湖—德令哈—大柴旦(宿);
D3:柴達(dá)木盆地— 雅丹地貌—最美公路—當(dāng)金山—九層妖塔拍攝地—西出陽(yáng)關(guān)—敦煌(宿);[敦煌可選擇沙漠自助露營(yíng)]
D4:上午莫高窟—午休—下午鳴沙山月牙泉—敦煌沙洲夜市—敦煌(宿);
D5:瓜州—[嘉峪關(guān)城]—七彩丹霞—張掖(宿);
D6:最美國(guó)道—扁都口—峨堡山脈—阿柔大寺—祁連(宿);
D7:卓爾山—祁連大草原—崗什卡雪山(遠(yuǎn)觀)—7月份門(mén)源油菜花—大阪山觀景臺(tái)—黑泉水庫(kù)—西寧結(jié)束
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
可可西里敦煌大環(huán)線
D1:西寧一塔爾寺一青海湖—茶卡宿
D2:茶卡鹽湖—烏蘭枸杞采摘基地一諾木洪大灘—格爾木宿
D3:格爾木—玉珠峰—昆侖山口—可可西里—格爾木
D4:格爾木—315國(guó)道U型公路—東臺(tái)吉乃湖—水上雅丹—大柴旦
D5:柴達(dá)木盆地—青海雅丹地貌—最美公路—九層妖塔拍攝地—陽(yáng)關(guān)—敦煌(宿);
D6:上午莫高窟—午休—下午鳴沙山月牙泉—敦煌沙洲夜市—敦煌(宿)
D7:瓜州—嘉峪關(guān)城—七彩丹霞—張掖(宿);
D8:最美國(guó)道—峨堡鎮(zhèn)—祁連大草原—景陽(yáng)嶺—門(mén)源油菜花—大阪山風(fēng)光—西寧結(jié)束
青海+川西+甘南大環(huán)線(藏區(qū)深度游)
D1:西寧集合(宿);
D2:西寧—湟源—倒淌河—青海湖—中餐—黑馬河—橡皮山—茶卡鹽湖—都蘭(宿);
D3:都蘭—香日德—冬給措那湖—花石峽—阿尼瑪卿山—瑪沁縣—中餐—久治(宿);
D4:久治—亂石頭埡口—班瑪—德勒湖埡口—色達(dá)佛學(xué)院夜景—色達(dá)(宿);
D5:色達(dá)—色達(dá)佛學(xué)院徒步—中餐—天葬—翁達(dá)—馬爾康(宿);
D6:馬爾康—西索民居—奶子溝—中餐—俄木塘—紅原—唐克黃河落日—唐克(宿);
D7:唐克—若爾蓋草原—花湖—迭部—扎尕那徒步—扎尕那(宿);
D8:扎尕那—??撇菰防闼隆暮印始硬菰鲗帲ㄋ蓿?;
D9西寧解散;
青海腹地:三江源+可可西里(青海未來(lái)必定爆火的路線)
D1:西寧集合(宿);
D2:西寧—塔爾寺—中餐—拉脊山—青海湖全景—共和(宿);
D3:共和—茶卡鎮(zhèn)—中餐—茶卡鹽湖—都蘭(宿);
D4:都蘭—柴達(dá)木盆地風(fēng)光—格爾木—中餐—午休—昆侖山下沙漠徒步—格爾木(宿);
D5:格爾木—玉珠峰冰川群—昆侖山口—不凍泉—中餐—可可西里—曲麻萊(宿);
D6:曲麻萊—長(zhǎng)江第一橋—崗薩寺—黑頸鶴保護(hù)基地—玉樹(shù)—中餐—玉樹(shù)草原—玉樹(shù)(宿);
D7:玉樹(shù)—文成公主廟—嘉納瑪尼石經(jīng)城—玉樹(shù)—中餐—三江源紀(jì)念碑—巴顏喀拉山—瑪多(宿)
D8:瑪多—沿途草原—共和—中餐—共和土林—龍羊峽風(fēng)光—西寧(宿);
D9西寧解散;
唐蕃古道+318國(guó)道進(jìn)藏(融合了318國(guó)道的經(jīng)典,兼?zhèn)淞饲嗪2貐^(qū)的精華)
D1:西寧集合;
D2:早餐(西寧)—湟源—倒淌河—共和—河卡—花石峽—中餐(瑪多)—兩湖一碑(扎陵湖+鄂陵湖+牛頭碑)—瑪多(宿);
D3:早餐(瑪多)—星宿海—玄奘曬經(jīng)臺(tái)—中餐(珍秦鎮(zhèn))—玉樹(shù)—嘉納瑪尼石經(jīng)城—玉樹(shù)全景—玉樹(shù)(宿);
D4:早餐(玉樹(shù))—文成公主廟—下拉秀—中餐(囊謙)—曲澤峽—類(lèi)烏齊—昌都(宿);
D5:早餐(昌都)—吉塘鎮(zhèn)—邦達(dá)—業(yè)拉山—怒江72道拐—怒江峽谷—怒江橋—中餐(瓦來(lái)村)-八宿縣—然烏湖(宿);
D6:早餐(然烏湖)—來(lái)古冰川—然烏湖(宿);
D7:早餐(然烏湖)—中餐(波密)—魯朗(宿);
D8:早餐(魯朗)—色季拉山埡口—遠(yuǎn)眺南迦巴瓦峰—中餐(八一鎮(zhèn))—巴松錯(cuò)—巴松錯(cuò)(宿);
D9:早餐(巴松錯(cuò))—中餐(貢布江達(dá))—米拉山—墨竹工卡—拉薩(宿);
D10:早餐(拉薩)—布達(dá)拉宮—中餐(拉薩市區(qū))—大昭寺—八廊街—拉薩(宿);
D11:早餐(拉薩)—羊卓雍錯(cuò)—拉薩解散;
(, 下載次數(shù): 2)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
六. 裝備建議
青海地廣,自然風(fēng)光變化很大,可玩性強(qiáng)。從雪山冰川到茫茫戈壁,幾乎地球上所有地貌都可以在這里看到。故而做好旅行規(guī)劃,準(zhǔn)備好合適的裝備可以大幅縮減我們的行李,可以讓我們更輕松的去旅行。
1.【防寒裝備】:這些路線地處高海拔地區(qū),即便是在7月中旬,青海湖晚上的氣溫也僅僅在10度左右,如果遇到下雨則溫度更低。如果是去海拔更高的玉樹(shù)等地方,那么防寒裝備更是必須的。
羽絨服或者帶抓絨的沖鋒衣(推薦高蓬松度的羽絨服,穿著保暖,收納起來(lái)省空間),百變頭巾或者口罩或者圍巾,手套,休閑運(yùn)動(dòng)褲或者沖鋒褲或者速干褲,秋褲,純棉厚襪子,軟底旅游鞋或者徒步鞋,保溫杯等
以上衣物需準(zhǔn)備可換洗的備用衣物。
2.【防曬裝備】:高原旅游,紫外線強(qiáng),一年四季都需做好防曬措施,尤其是茶卡鹽湖的多重反射效果,殺傷力更強(qiáng)。
圓邊遮陽(yáng)帽,百變頭巾,墨鏡,手套,防曬霜,曬后修復(fù)面膜等。
3.【防雨裝備】:戶(hù)外雨披或者防雨沖鋒衣、沖鋒褲,背包防雨罩等。
4.【攝影裝備】:三腳架(如果要拍攝星空就是必須的),風(fēng)光濾鏡,中焦距變焦鏡頭或者雙機(jī)雙鏡。
5.【其它】:Mini坐墊(戶(hù)外徒步休息神器),個(gè)人洗漱用品等,總之按照個(gè)人意愿選擇吧。
6.【神器】:藏區(qū)住宿條件有限,愛(ài)講究的請(qǐng)可以自備一套床單被套。
個(gè)人用品建議
暈車(chē)藥,和感冒藥等個(gè)人常備藥物
身份證+少量現(xiàn)金+手機(jī)+充電器+充電寶
各種門(mén)票優(yōu)惠的證件:老年證,攝影證,學(xué)生證,軍人證等證件
適合旅途中食用的小零食
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
七. 注意事項(xiàng)
1.尊重民族習(xí)俗,比如回族忌豬肉,不飲酒,不要在清真餐廳帶豬肉或者外面的飯菜進(jìn)去吃,也不要在清真餐廳飲酒等;有人問(wèn)過(guò)我藏族人是不是大多蠻橫無(wú)理,其實(shí)并不是這樣的,藏族人也淳樸善良,但是如果你摸他的東西而不買(mǎi),他會(huì)不高興,也有一些無(wú)良商販,會(huì)拉住你強(qiáng)賣(mài)給你,所以不買(mǎi)不要?jiǎng)印H绻谒聫R門(mén)口遇到討要錢(qián)的,不要拿出大面額的(五塊以上都算),一定一定記著。另外進(jìn)入塔爾寺清真寺參觀的時(shí)候請(qǐng)不要穿裙子短褲。
2.青海地處西北高原,海拔高緯度也高,因此溫度較低,所以不論哪個(gè)季節(jié)來(lái),都建議攜帶一件厚外套。
3.每個(gè)季節(jié)的青海都有不同的景觀,常規(guī)旅游季差不多是從五一小長(zhǎng)假開(kāi)始,到十一長(zhǎng)假結(jié)束,其中春秋交替的七八月是最美的兩個(gè)月,萬(wàn)畝油菜花海,天境祁連,金銀灘,戈壁,草原都值得一去。也因此可以說(shuō)七八月是青海的旅游旺季。如果有旺季出行的打算,一定一定要記得提前做攻略,攻略應(yīng)包含當(dāng)?shù)亟煌?、旅行路線,賓館旅社的住宿情況,以及所需要帶的裝備等。
4.一個(gè)人出行,推薦入住青旅,人多熱鬧,相對(duì)來(lái)說(shuō)比酒店更加安全,還可以找到志同道合一起玩的朋友,能為你的旅途添趣不少。
5.青海人民善良淳樸,但哪個(gè)城市都有壞人,一個(gè)人出門(mén)一定要注意安全。安全人人抓,幸福你我他。
6.不要做單反流氓(鏡頭對(duì)準(zhǔn)別人之前請(qǐng)先得到對(duì)方的允許)
7.注意環(huán)境保護(hù)(做一個(gè)有素質(zhì)的旅行者)
8.藏區(qū)草原行車(chē),縣城與縣城之間間隔很遠(yuǎn),中餐不可能按正常的飯點(diǎn)就餐,需要自備一些小零食。
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
高反的知識(shí)和應(yīng)對(duì)措施:
高原反應(yīng)只有極少極少極少的人才會(huì)出現(xiàn),不要被所謂的高原反應(yīng)威脅論給嚇到,根據(jù)多年旅行經(jīng)驗(yàn),高原反應(yīng)是欺強(qiáng)不欺弱,即身體越強(qiáng)的人越容易出現(xiàn)高反,譬若說(shuō)常年跑馬拉松的人(肺活量大)。
途徑高海拔地區(qū),根據(jù)個(gè)人體質(zhì),有可能產(chǎn)生一定的高原反應(yīng),建議初到高原地區(qū),不可疾速行走,奔跑,大聲呼叫,不能做重體力勞動(dòng),不可暴飲暴食,以免加重大腦供氧不足。多食蔬菜和水果等富有維生素的食品。適量飲水,注意保暖,少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。如出現(xiàn)有不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。也不用慌張,這屬于正常的高原生理反應(yīng),一般過(guò)2-3小時(shí)就會(huì)慢慢適應(yīng)恢復(fù)。提前十天左右服用紅景天,或在當(dāng)?shù)胤梦餮髤⒑咸烟恰?br /> 如果體質(zhì)比較弱或擔(dān)心高原反應(yīng),建議提前幾天或者提前一周服用紅景天,或者帶一些葡萄糖,補(bǔ)充體力也扛高反;真的不建議感冒期間來(lái)青海游玩,因?yàn)楦忻皶?huì)加重高反,而且在青海,感冒短時(shí)間內(nèi)很難好。
到達(dá)高原如何遠(yuǎn)離高原反應(yīng):
1.每次深呼吸
2.充足的休息以及良好的睡眠
3.不能生氣(人在生氣時(shí),尤其吵架什么的,心跳都是超級(jí)快的,是高原反應(yīng)的催化劑)
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
八.小貼士
Tips1:防曬!防曬!防曬!【重要的事情說(shuō)三遍】
很多人一提起西北,第一印象是沙漠、荒灘。高海拔、強(qiáng)烈紫外線。因此自然而然也會(huì)覺(jué)得這里炎熱無(wú)比。但是總體來(lái)說(shuō),其實(shí)西北屬于“不熱,但是很曬,白天晚上溫差尤其大”。具體如下:
1.西北并沒(méi)有你想象的那么熱。遼闊的大西北景色各異,有湖泊、草原、高山、沙漠、戈壁丹霞??傮w來(lái)說(shuō),除了沙漠戈壁地帶,其他地方算不上很熱。有時(shí)候7,8月份祁連一帶還會(huì)下雪。
2.非常曬。由于海拔高、干燥晴天多、空氣污染小,因此陽(yáng)光和紫外線幾乎是不經(jīng)過(guò)任何過(guò)濾打到你皮膚的。
3.晝夜溫差大。早晚溫差可能會(huì)達(dá)到十幾到二十幾度。這種溫差在高原山區(qū)尤其明顯?!霸绱┟抟\午穿紗”在這里是確實(shí)存在的。
(, 下載次數(shù): 4)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
Tips2:高原天氣多變!一天就能經(jīng)歷四季,所以衣物要備齊。
穿的合適,還要穿的美。出行前,首先保證你的行李箱里,要有這些基礎(chǔ)衣物:
包括換洗的短袖、長(zhǎng)袖、長(zhǎng)裙、防曬衣、薄外套、厚一點(diǎn)的外套或輕型羽絨、帽子、太陽(yáng)鏡、披肩、脖套、絲巾、防沙鞋、鞋套等。
衣服的面料上,要盡量選擇親膚的棉質(zhì)衣服,或者比較透薄的雪紡、紗質(zhì)衣服。
這些衣服,可以充分滿(mǎn)足你在西北旅游的所有需求。
Tips3:千萬(wàn)別感冒!高原由于缺氧,感冒容易誘發(fā)肺水腫(西寧海拔兩千多,還算好。如果去玉樹(shù)等高海拔地區(qū)就要多多注意了)。
Tips4:去茶卡鹽湖建議自備鞋套。另外光腳進(jìn)鹽湖鹽粒非常扎腳。衣服選擇顏色鮮亮的最佳,拍照效果極好。
Tips5:敦煌莫高窟每日限定參觀人數(shù)為6000人。旅游旺季出行,建議提前30天從網(wǎng)站辦理預(yù)約購(gòu)票。如果沒(méi)有買(mǎi)到票,那就只能去現(xiàn)場(chǎng)排隊(duì)買(mǎi)應(yīng)急票嘍。(如果實(shí)在買(mǎi)不到莫高窟門(mén)票的小伙伴可以將行程改為西千佛洞)
(, 下載次數(shù): 1)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
教你GET拍照時(shí)衣服顏色的最佳搭配
總體來(lái)說(shuō),大西北有“五種核心顏色”——藍(lán)、白、綠、黃、紅
這五種顏色,分別的代表景點(diǎn)是:青海湖(天空)、茶卡鹽湖(南關(guān)清真寺)、東關(guān)清真寺(水上雅丹,翡翠湖)、門(mén)源油菜花(鳴沙山)、塔爾寺等寺廟。
雖然說(shuō),只是列舉了些景點(diǎn),但是,他們足以代表大西北的全部色彩。而且,是大西北最亮眼的五種色彩。保證讓你眼前一亮。
1.白+藍(lán),讓小清新進(jìn)行到底。
2.首推紅色,也可以搭配其他顯眼的顏色。
3.濃烈鮮艷的服飾,是草原上最佳的選擇。紅色或亮黃是不錯(cuò)的選擇,而淡雅文藝的碎花裙在草原也可以很清新。
4.冷色系與暖色系互搭,或只選冷色系。比如白色或者藍(lán)色,牛仔色就很推薦,不會(huì)那么明艷,卻另有一種清新文藝范兒。
5.白色長(zhǎng)裙。記得,一定是長(zhǎng)裙,才會(huì)有仙氣飄飄的感覺(jué)。
6.具有民族特色的服飾。民族風(fēng)到了鳴沙山,仿佛終于到了最正確的地方一樣,瞬間滿(mǎn)滿(mǎn)feel。
(, 下載次數(shù): 0)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
——如果你有任何關(guān)于旅行的問(wèn)題或者是建議都可私信我,我所知道的關(guān)于旅行的問(wèn)題都會(huì)詳細(xì)解答。當(dāng)然,如果你來(lái)西寧,能夠面基是最好不過(guò)的啦 哈哈哈:
(, 下載次數(shù): 4)
上傳
點(diǎn)擊文件名下載附件
寫(xiě)在最后的
旅途十年,終歸故里。以環(huán)球旅行者的視角來(lái)全力打造青海旅行的品牌。讓旅行者明白該如何去玩,從行程定制服務(wù)、旅拍定制,美食推薦、文化傳播、到純自助旅行硬攻略等等。只要你所需要的,我們都會(huì)經(jīng)歷去做到。
跨過(guò)山河大海,也穿過(guò)人山人海。堅(jiān)持半年旅行半年工作的生活狀態(tài)。承蒙各位小伙伴的厚愛(ài),如果你也是性情中人,歡迎帶著你的故事我準(zhǔn)備好酒。在這個(gè)西北小城期待與你重逢。我有地方,你即刻出發(fā),喝一杯酒,聊一聊遠(yuǎn)方。
-----------------------------
作者:
胡愛(ài)愛(ài)
時(shí)間:
2022-1-9 14:35
求老板微信[可憐]計(jì)劃端午假期過(guò)來(lái)玩,有一起拼車(chē) 會(huì)拍照的小伙伴么~
作者:
華清豐安
時(shí)間:
2022-1-9 15:39
好消息:
現(xiàn)在北京戶(hù)籍和從北京過(guò)來(lái)的小伙伴可以接待了。需持有“7日內(nèi)的核酸檢測(cè)證明”和綠碼。
ps:政策越來(lái)越松,后期的小伙伴可以放心預(yù)定了!
作者:
靈魂擺渡人
時(shí)間:
2022-1-9 17:37
2021版本的現(xiàn)已經(jīng)更新?;煦纾呵嗪B眯斜厥詹兀?021版)|本地環(huán)球達(dá)人為你講述青海旅游最硬攻略 歡迎大家前往專(zhuān)欄“青海旅行”查看。不要忘記點(diǎn)贊收藏呀!嘻嘻
作者:
紫晶城堡
時(shí)間:
2022-1-9 18:59
真棒!去年七月青海之旅感謝招待了!
作者:
遙遠(yuǎn)的你
時(shí)間:
2022-1-9 20:24
寫(xiě)的真好,今年打算去
作者:
付淳
時(shí)間:
2022-1-9 21:31
已經(jīng)去過(guò)兩次了,但看到混沌的文章,還是有想再次去的沖動(dòng)?。?!
作者:
木子立
時(shí)間:
2022-1-9 23:07
非常全面!人生建議,一定要帶身體乳!一定要帶身體乳!不然會(huì)干燥到懷疑人生[飆淚笑][飆淚笑]5月底剛?cè)サ模嗪U娴氖前研牧粼谀沁吜?。你們?nèi)サ臅r(shí)候幫我撿一下我的心哈哈哈哈
作者:
山有木兮
時(shí)間:
2022-1-10 00:49
快來(lái)找玩呀~
作者:
小胖
時(shí)間:
2022-1-10 02:12
下次我們有機(jī)會(huì)再一起玩啦[愛(ài)]
作者:
想法是你
時(shí)間:
2022-1-10 03:37
快來(lái),馬上就到青海最美的季節(jié)了~
作者:
故里
時(shí)間:
2022-1-10 04:40
下次帶你去可可西里啦~
作者:
婷婷吖
時(shí)間:
2022-1-10 06:28
加我微信吧,niepanxm。我來(lái)安排就好啦~
作者:
一個(gè)人的世界
時(shí)間:
2022-1-10 08:25
已加!希望能遇到可愛(ài)善良的小姐姐同行[可憐]
作者:
幻魅之帥氣小五
時(shí)間:
2022-1-10 10:02
作者:
我們剛剛好
時(shí)間:
2022-1-10 11:42
看你寫(xiě)的我也想去
作者:
命運(yùn)
時(shí)間:
2022-1-10 12:55
那你還在等啥
作者:
朵朵
時(shí)間:
2022-1-10 14:19
最近有點(diǎn)忙,閑給個(gè)了好
作者:
無(wú)知無(wú)畏
時(shí)間:
2022-1-10 15:43
好棒!
作者:
橘子紅了
時(shí)間:
2022-1-10 17:25
會(huì)拍照,會(huì)修圖,你值得擁有[酷]
作者:
哎呀呀
時(shí)間:
2022-1-10 19:23
等你嘍
歡迎光臨 愛(ài)鋒貝 (http://7gfy2te7.cn/)
Powered by Discuz! X3.4