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標(biāo)題: 如何看待自己手機(jī)被摔了心理很難受的問(wèn)題？ [打印本頁(yè)]

作者: 大白回收 時(shí)間: 2023-2-11 02:36
標(biāo)題: 如何看待自己手機(jī)被摔了心理很難受的問(wèn)題？
你買了個(gè)新手機(jī) 在使用的過(guò)程中被摔了你很難過(guò) 怎么辦？
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作者: 酒話醉人 時(shí)間: 2023-2-11 04:20
手機(jī)一定要貼膜！你一定要明白膜的重要性。

作者: 米尼 時(shí)間: 2023-2-11 05:21
手機(jī)摔了。
隨著不大的掉落聲，整個(gè)世界崩塌的感覺(jué)讓我我感受到了來(lái)自全世界的嘲弄。我開(kāi)始深深地鄙視自己。
如果我掏它的動(dòng)作溫柔一些，它就不至于掉到地上；如果我不是忙著接男朋友電話，我也不至于那么慌亂；如果我能考上三本，我也不至于在他面前這么唯唯諾諾卑躬屈膝；如果我當(dāng)年沒(méi)有墮胎，我也不至于耽誤學(xué)業(yè)；如果我家沒(méi)有家庭暴力，我也不用以作踐自己的方式懲罰他們；如果不是我行為過(guò)激，爸爸媽媽也不至于在我十多歲的時(shí)候就因?yàn)榇蚣芏凰酪化偂?br /> 鏡子里的自己，哭得那么無(wú)力。
手機(jī)響了。是男朋友的微信。
“分手吧”
眼淚掉在手機(jī)屏幕上，回聲好大。那一刻，我卻笑了。
分手的方式只是用微信發(fā)三個(gè)字。沒(méi)有任何解釋，沒(méi)有任何自責(zé)，沒(méi)有任何同情。甚至沒(méi)有一毛錢的短信費(fèi)。
被摔的不只是我的手機(jī)。那是我的全部自尊。那是我曾用盡整個(gè)青春放棄所有驕傲來(lái)維護(hù)的感情。
我開(kāi)始狂笑。笑這世界的不公，笑這命運(yùn)的無(wú)情。我只想做一個(gè)平凡的人，卻被逼承受了太多這個(gè)年紀(jì)不該承受的隱忍和堅(jiān)強(qiáng)。天地啊，你給了所有人正常的生活，為何獨(dú)獨(dú)傷我。
我一個(gè)電話回過(guò)去，我要讓他聽(tīng)到我的笑。在近乎絕望的笑聲中，他的沉默讓我有一種得意。一種對(duì)自己的評(píng)判的正確性的得意。
即使是這樣，他依然連一句解釋的話都沒(méi)有呢。
——我果然是這個(gè)世界上最不值得珍惜的人呢。
連一個(gè)手機(jī)都保護(hù)不好，我果然注定了此生一事無(wú)成呢。
連一個(gè)手機(jī)。都保護(hù)不好。
我還要不要。
勇敢地活下去。

看我寫的這些東西，題主是不是心情好一點(diǎn)了。
如果你感覺(jué)自己很慘，你就要想想，這個(gè)世界上還有人比你更慘?！n寒
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題主有沒(méi)有注意到一個(gè)細(xì)節(jié)，我的手機(jī)可以收微信，還能打電話，也就是說(shuō)，我的手機(jī)并沒(méi)有壞?。?！
快告訴我你的手機(jī)摔成什么樣了?。?！讓我聽(tīng)到你來(lái)自靈魂深處的嚎叫在山谷里回蕩！??！

（故事情節(jié)皆為虛構(gòu)）

嚴(yán)肅一些來(lái)答題吧……
咳咳，以從容去接受你不能改變的，以勇氣去改變你可以改變的。殼摔了可以換殼，屏幕摔了可以換屏幕，花不了多少錢。整個(gè)都摔了那就買新的，電池留下來(lái)。
可我感覺(jué)對(duì)你的情緒最有正能量作用的并不是上面這段，還不如告訴你我的舍友花兩千左右買的手機(jī)剛買了就被偷了來(lái)得實(shí)在╮(╯▽╰)╭這次的情節(jié)是真的。。
如果題主還沒(méi)從悲傷里走出來(lái)，看這段話——
1.這會(huì)影響到5年之后嗎？
2.會(huì)影響到你的健康、婚姻、事業(yè)嗎？
3.有沒(méi)有補(bǔ)救的辦法？如果沒(méi)有，是否意味著世界末日？
4.跟艾滋病比起來(lái)呢？跟成為暴力襲擊受害者比起來(lái)呢？跟親愛(ài)的人死去比起來(lái)呢？跟遭遇車禍四肢癱瘓比起來(lái)呢？
如果題主還是很悲傷（不會(huì)吧我都寫了這么多了我相信題主已經(jīng)重拾生命的勇氣了），看這個(gè)，這次沒(méi)跟你鬧，是心理學(xué)干貨——
題主平時(shí)可能有以下想法，我將用破折號(hào)后的內(nèi)容來(lái)表示這些想法可能導(dǎo)致的后果：
1.如果我沒(méi)有把事情做好，那么我就是一個(gè)壞人，白癡，失敗者——自我評(píng)價(jià)降低，挫折感，抑郁
2.心情是由生活境遇決定的，當(dāng)事情進(jìn)展不順利，我就不可能開(kāi)心——無(wú)助，無(wú)望，不負(fù)責(zé)任
所以，改掉這兩個(gè)讓你不開(kāi)心的想法吧～
具體怎么改，見(jiàn)《思維改變生活》前三章。。懶得抄了。。
我以上面的杜撰故事為例，說(shuō)一些常見(jiàn)的錯(cuò)誤思維：
1.以偏概全、貼標(biāo)簽——從摔手機(jī)這件事情上直接推斷出自己整個(gè)人都是失敗的，還給自己定性，“果然我是一個(gè)不值得珍惜的人”。
2.心理濾除——為了證明
“我很失敗”這個(gè)觀點(diǎn)，只接受能證明這個(gè)觀點(diǎn)的信息，而濾除那些證明自己有價(jià)值的證據(jù)?！霸诮踅^望的笑聲中，他的沉默讓我有一種得意。一種對(duì)自己的評(píng)判的正確性的得意。即使是這樣，他依然連一句解釋的話都沒(méi)有呢?！夜皇沁@個(gè)世界上最不值得珍惜的人呢?！倍鴮?shí)際上能在艱苦的環(huán)境下活這么大已經(jīng)證明文中的我有多么不平凡了。。
3.責(zé)備——責(zé)備能產(chǎn)生痛苦或憎恨，卻不能解決問(wèn)題。自責(zé)也是不必要的。故事里一大段的“如果”我就不復(fù)制啦～
這么猛的藥已經(jīng)足夠治好一個(gè)患有嚴(yán)重心理疾病的人了，題主作為正常人現(xiàn)在應(yīng)該沒(méi)事了，本想分享一下第44頁(yè)關(guān)于恐怖化的陳述，想想還是算了。。

作者: 鸞鸞 時(shí)間: 2023-2-11 07:20
謝邀。
如果是正常使用壞了，則投訴廠家并爭(zhēng)取換貨。
如果是自己不小心搞壞了，則接受自己犯的錯(cuò)誤。
把手機(jī)修好，該花錢就花錢，為自己的錯(cuò)誤買單。再買個(gè)結(jié)實(shí)的殼。
對(duì)著鏡子告訴自己：我是一個(gè)富有的人，我享受現(xiàn)在的幸福生活。一部新的手機(jī)，我買得起、修得起、用得起。
心疼不會(huì)帶來(lái)任何用處，接受教訓(xùn)才有用處。

作者: 小丸子 時(shí)間: 2023-2-11 08:34
難受不是因?yàn)槭謾C(jī)壞了，而是兜里沒(méi)錢。

作者: 花香 時(shí)間: 2023-2-11 10:27
我覺(jué)得手機(jī)屏幕可以裸奔（因?yàn)榭祵幋笮尚稍聊挥捕?.5H不貼膜就大于刀鋼的硬度5.5H），不過(guò)背后還是要加個(gè)殼子的。殼子的邊緣要比屏幕略高，著地有個(gè)緩沖。
因?yàn)檎晌姨詫毷亲鲆环N手機(jī)屏幕裸奔的涂層的，所以您這樣客戶我遇到很多。了解你們的心情。
我覺(jué)得，手機(jī)這個(gè)東西也是一個(gè)消耗品，理論上是要不以物喜和悲的?？赡苜I它花了很多預(yù)算，所以格外心疼。如果新買的愛(ài)車被劃傷也是一樣的感覺(jué)。
如果我只有五千存款，花一千買魅族，說(shuō)不定魅族摔碎了我心情沒(méi)有那么難受。
如果五千存款買五千的蘋果手機(jī)，你不是手機(jī)主人，手機(jī)是你主人，因?yàn)槟慊ǖ拇鷥r(jià)超大。

盡快平復(fù)好心情，該換屏換屏，做好保護(hù)措施。
另外，加油賺錢，如果你經(jīng)濟(jì)好到買個(gè)手機(jī)不費(fèi)吹灰之力的時(shí)候，你就是這個(gè)手機(jī)真正的主人。
我以后有錢了，希望能背著LV去買菜，貴物賤用，享受他的使用價(jià)值，這樣我才不會(huì)被他的陰晴圓缺干擾。
關(guān)注自身，不要關(guān)心物。

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