蘋果手機如何維持自己的電池健康？

慧聰師太

參考蘋果官網給出的建議：

• 遠離極端溫度。
  

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• 長期存放時，請保持一半電量。
  
• 充電時移除某些保護殼。
  

大部分用戶只要知道上面這三條就夠用了。
愿意花費一些精力去延長電池壽命的朋友，可以繼續(xù)閱讀。
1）手機是如何檢測電池電量的？

檢測電池實時電壓。
手機采用的鋰電池，其標稱電壓為3.7V（3.80、3.82、3.85V的電池這兩年比較常見），滿電電壓為4.2V（4.35或4.4V），當電壓低于2.75V時，說明電量已經完全耗盡。一般的手機為了避免過度放電造成的電池損壞，都會“藏”一些電量，也就是明明電池還有一定的電量，但手機依舊會顯示沒電自動關機。一般觸發(fā)關機的電壓在3.5-3.6V左右。
2）充電器需要充滿了再拔嗎？

可以，但沒必要。
先前已經說到了，手機是通過檢測電池的實時電壓來判斷電量的，當電池處于滿電或者接近滿電的狀態(tài)時，電壓最高，大約在4.2V左右。鋰電池長時間保持在電壓上限狀態(tài)，或者處于過度充電狀態(tài)，會導致電解質開始分解，導致電解質不能充當電極之間的傳輸介質。實際表現(xiàn)就是電池受到不可逆轉的損壞，電池壽命降低。
蘋果官網給出的“長期存放保持一半電量”，也正是基于這個原理。
日常使用過程中，這一問題廠商已經替用戶考慮到了：設置-電池-電池健康-優(yōu)化電池充電。這個功能平衡了手機續(xù)航和電池壽命之間的矛盾，建議開啟。

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3）手機需要沒電了再充嗎？

千萬不要。
前兩年經常能看到類似這樣的文章：電池具有記憶功能，如果不用沒電了再充，那么長此以往，每次充點前剩余的那部分電量將被鎖定，無法再用。
這種觀點不能說造謠，然而描述的卻是鎳氫電池和鎳鎘電池的特性，前些年的5號充電電池采用的基本都是這兩種材質，小時候玩四驅車，沒少買這種電池，也經常聽到這種說法。

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5號鎳氫/鎳鎘電池

然而手機采用的是鋰電池，這種電池不僅不具有記憶效應，在電壓過低狀態(tài)反而會對電池造成不可逆轉的損壞，手機廠商費盡心思的在電池里藏起來一部分電量，在實際電量剩余10％左右手機就顯示0％自動關機，目的正是為了保護電池。顯示電量低于20％，右上角電池圖標變紅，就是廠商給用戶最好的提醒：別玩了，該充電了。

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如果讓工程師聽見了有用戶還想把電量用光再充電………

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4）那我該用到多少充電？充到多少拔下充電器？

電池大學實驗室為多塊鋰電池在不同的充放電情況下做了測試。

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實驗測的的數據如下

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可以得出這樣的結論：
模擬的大部分場景下，放電下限越低，充電上限越高，電池壽命越短，
電池壽命最長的充放電方式是不斷在65％-75％之間循環(huán)。
考慮到廠商為了保護電池而隱藏的部分電量，以及顯示100％并未真正充滿電池的套路。對于大部分手機，用到50％左右就充電，充到65％左右就拔充電器，這才是最有利于電池壽命的使用方法。
但手機畢竟只是個工具，這種做法本末倒置了，結合實際情況，我的建議：
隨用隨充，不要刻意等到充滿了拔，也不要用到沒電再充。不要讓電池變紅（低于20％）即可。
5）快充傷電池嗎？

這個問題已經是老生常談了，我自己也回答過很多相關問題。
相同情況下，快充對電池的損耗一定比慢充要大，這是事實，這種損耗主要來自于高倍率充/放電本身，以及充電過程中產生的熱量對電極材料的損壞。
然而iPhone本身最大充電功率也不過20W左右，如果按照30分鐘充50％的宣傳，按照放電規(guī)則計算，平均下來不過1C而已，根本談不上高倍率充/放電。
最大的問題在于熱量，
如果喜歡邊充邊玩，確實傷電池。
如果充電時只是偶爾看下手機，那快充對電池基本沒有影響。
個人還是建議上快充，5V1A充電等到地老天荒。
6）無線充電傷電池嗎

無線充電本身不傷電池，相反無線充電更有利于保持用戶“隨用隨充”的習慣，更有利于電池。和快充一樣，無線充電最大的問題在于發(fā)熱。
以蘋果官方推出的MagSafe為例。

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相比有線充電，功率更低，發(fā)熱量更大。
我對MagSafe做了詳細的測試：
遲來的無線“快充”-MagSafe充電體驗測評
充電功率更低的第三方無線充電器也同樣繞不開發(fā)熱這個問題，按照我自己的使用情況，即使是自帶風冷的無線充電器，7.5W充電也比正常的18W/20W有線充發(fā)熱量大。結合手機的實際情況，相比過充過放，極端溫度才是電池的最大殺手。
個人建議：不太建議使用無線充電，
推薦在辦公桌上放一個無線充電器，隨用隨充，隨時摸魚。
也可以給車里配一個，掛在空調的出風口處，保持溫度不會太高。
7）充電時要去掉手機殼嗎？

我對官網的建議：“充電時移除某些保護殼”，一直都不理解。蘋果作為一個不在散熱上妥協(xié)的廠商，為什么要求用戶這么做？
直到前兩天我在外面看到了一個小姐姐，她帶了一個類似這樣的手機殼：

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我：

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咱不建議各位裸機使用，當然更不建議帶這么厚的保護殼。如果位于某些溫度比較低的地區(qū)，比如答主的坐標哈爾濱，真的要帶這樣的保護殼，那在充電的時候一定要把保護殼去掉！正常的保護殼就沒必要這么麻煩了。

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8）我該選擇用什么樣的充電器充電

如果一定要從保護電池的角度考慮，無線充電直接PASS掉，除非像我前面說的兩種情況：辦公室摸魚，隨用隨充；掛在車內空調出風口保證充電溫度。
對于大部分用戶，更推薦的是使用20W的充電器配合CtoL數據線為iPhone充電。
注意：如果不使用原裝數據線，那一定要選擇通過MFi認證的第三方數據線。
為什么要為iPhone選擇MFi認證數據線？-MFi與非MFi數據線拆解對比

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橘子紅了

參考蘋果官網給出的建議：

• 遠離極端溫度。
  

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• 長期存放時，請保持一半電量。
  
• 充電時移除某些保護殼。
  

大部分用戶只要知道上面這三條就夠用了。
愿意花費一些精力去延長電池壽命的朋友，可以繼續(xù)閱讀。
1）手機是如何檢測電池電量的？

檢測電池實時電壓。
手機采用的鋰電池，其標稱電壓為3.7V（3.80、3.82、3.85V的電池這兩年比較常見），滿電電壓為4.2V（4.35或4.4V），當電壓低于2.75V時，說明電量已經完全耗盡。一般的手機為了避免過度放電造成的電池損壞，都會“藏”一些電量，也就是明明電池還有一定的電量，但手機仍然會顯示沒電自動關機。一般觸發(fā)關機的電壓在3.5-3.6V左右。
2）充電器需要充滿了再拔嗎？

可以，但沒必要。
先前已經說到了，手機是通過檢測電池的實時電壓來判斷電量的，當電池處于滿電或者接近滿電的狀態(tài)時，電壓最高，大約在4.2V左右。鋰電池長時間保持在電壓上限狀態(tài)，或者處于過度充電狀態(tài)，會導致電解質開始分解，導致電解質不能充當電極之間的傳輸介質。實際表現(xiàn)就是電池受到不可逆轉的損壞，電池壽命降低。
蘋果官網給出的“長期存放保持一半電量”，也正是基于這個原理。
日常使用過程中，這一問題廠商已經替用戶考慮到了：設置-電池-電池健康-優(yōu)化電池充電。這個功能平衡了手機續(xù)航和電池壽命之間的矛盾，建議開啟。

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3）手機需要沒電了再充嗎？

千萬不要。
前兩年經常能看到類似這樣的文章：電池具有記憶功能，如果不用沒電了再充，那么長此以往，每次充點前剩余的那部分電量將被鎖定，無法再用。
這種觀點不能說造謠，然而描述的卻是鎳氫電池和鎳鎘電池的特性，前些年的5號充電電池采用的基本都是這兩種材質，小時候玩四驅車，沒少買這種電池，也經常聽到這種說法。

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5號鎳氫/鎳鎘電池

然而手機采用的是鋰電池，這種電池不僅不具有記憶效應，在電壓過低狀態(tài)反而會對電池造成不可逆轉的損壞，手機廠商費盡心思的在電池里藏起來一部分電量，在實際電量剩余10％左右手機就顯示0％自動關機，目的正是為了保護電池。顯示電量低于20％，右上角電池圖標變紅，就是廠商給用戶最好的提醒：別玩了，該充電了。

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如果讓工程師聽見了有用戶還想把電量用光再充電………

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4）那我該用到多少充電？充到多少拔下充電器？

電池大學實驗室為多塊鋰電池在不同的充放電情況下做了測試。

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實驗測的的數據如下

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可以得出這樣的結論：
模擬的大部分場景下，放電下限越低，充電上限越高，電池壽命越短，
電池壽命最長的充放電方式是不斷在65％-75％之間循環(huán)。
考慮到廠商為了保護電池而隱藏的部分電量，以及顯示100％并未真正充滿電池的套路。對于大部分手機，用到50％左右就充電，充到65％左右就拔充電器，這才是最有利于電池壽命的使用方法。
但手機畢竟只是個工具，這種做法本末倒置了，結合實際情況，我的建議：
隨用隨充，不要刻意等到充滿了拔，也不要用到沒電再充。不要讓電池變紅（低于20％）即可。
5）快充傷電池嗎？

這個問題已經是老生常談了，我自己也回答過很多相關問題。
相同情況下，快充對電池的損耗一定比慢充要大，這是事實，這種損耗主要來自于高倍率充/放電本身，以及充電過程中產生的熱量對電極材料的損壞。
然而iPhone本身最大充電功率也不過20W左右，如果按照30分鐘充50％的宣傳，按照放電規(guī)則計算，平均下來不過1C而已，根本談不上高倍率充/放電。
最大的問題在于熱量，
如果喜歡邊充邊玩，確實傷電池。
如果充電時只是偶爾看下手機，那快充對電池基本沒有影響。
個人還是建議上快充，5V1A充電等到地老天荒。
6）無線充電傷電池嗎

無線充電本身不傷電池，相反無線充電更有利于保持用戶“隨用隨充”的習慣，更有利于電池。和快充一樣，無線充電最大的問題在于發(fā)熱。
以蘋果官方推出的MagSafe為例。

登錄/注冊后可看大圖

相比有線充電，功率更低，發(fā)熱量更大。
我對MagSafe做了詳細的測試：
遲來的無線“快充”-MagSafe充電體驗測評
充電功率更低的第三方無線充電器也同樣繞不開發(fā)熱這個問題，按照我自己的使用情況，即使是自帶風冷的無線充電器，7.5W充電也比正常的18W/20W有線充發(fā)熱量大。結合手機的實際情況，相比過充過放，極端溫度才是電池的最大殺手。
個人建議：不太建議使用無線充電，
推薦在辦公桌上放一個無線充電器，隨用隨充，隨時摸魚。
也可以給車里配一個，掛在空調的出風口處，保持溫度不會太高。
7）充電時要去掉手機殼嗎？

我對官網的建議：“充電時移除某些保護殼”，一直都不理解。蘋果作為一個不在散熱上妥協(xié)的廠商，為什么要求用戶這么做？
直到前兩天我在外面看到了一個小姐姐，她帶了一個類似這樣的手機殼：

登錄/注冊后可看大圖

我：

登錄/注冊后可看大圖

咱不建議各位裸機使用，當然更不建議帶這么厚的保護殼。如果位于某些溫度比較低的地區(qū)，比如答主的坐標哈爾濱，真的要帶這樣的保護殼，那在充電的時候一定要把保護殼去掉！正常的保護殼就沒必要這么麻煩了。

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8）我該選擇用什么樣的充電器充電

如果一定要從保護電池的角度考慮，無線充電直接PASS掉，除非像我前面說的兩種情況：辦公室摸魚，隨用隨充；掛在車內空調出風口保證充電溫度。
對于大部分用戶，更推薦的是使用20W的充電器配合CtoL數據線為iPhone充電。
注意：如果不使用原裝數據線，那一定要選擇通過MFi認證的第三方數據線。
為什么要為iPhone選擇MFi認證數據線？-MFi與非MFi數據線拆解對比

德晗

國家級鋰電池實驗室工程師來回答問題。
蘋果12和13電池CQC認證都是我們實驗室申請的認證，鋰電池由于壽命只有400次循環(huán)充放電周期，再使用就是待機2小時自動關機了。
如果要電池稍稍耐用，建議減少蘋果手機內置電池放電周期，這就是盡量帶個充電寶或者充電器供電。

甲殼蟲

iPhone手機電池保護攻略來啦！
關于充電日
①一般一天兩充充電的時候不玩手機關流量和wifi ( 中午回到宿舍就會充電晚上也會在不玩的時候充電)
②電量一般不低于20充( 這一年大概只試過一次低于20%充的) - 般充到80-85就拔掉
③最近有時候忘記經常充到90+可能就這樣掉了一格④一般不會充太久不會過夜充反正只有大概三四次忘記拔了充到滿電100%
⑤平時不怎么使用充電寶
(如果使用充電寶也要用原裝的線! )
⑥充電器一定要用原裝充!
玩手機頻率
①大概就是_上課兩小時玩手機也兩小時
(很喜歡玩手機的一個人)
②所以我覺得大家不用擔心玩手機頻率過高而導致電池健康的下降
③如果在太陽底下參或者是手機易發(fā)燙的地方就少玩手機
每晚睡前
①會清理后臺程序一天清理一次白天不管
②晚上睡覺也會關掉wifi和流量要把wifi和藍牙關閉且第二天不會自動開啟的那種
關于手機開關機
①之前有人說-一個月還是一個星期要關一-次機再開機說是對電池好還是怎樣的但是我從不關機
關于自目系統(tǒng)更新
①能不更新就不更新?lián)f會掉電很快
玩手機頻率很高沒有把手機當祖宗供本來手機就是消耗品你有你的習慣我有我的習慣只是分享一些保持電池健康的方法之前看到有人想看才發(fā)的如果不想看的請自動屏蔽！

采夢

電池容量最佳值在60%～80%，在這個區(qū)間電池最健康。
但是使用時，估計沒誰能一直保持住這樣的區(qū)間，因為那樣的話得頻繁充電。
但是，只要記住這個區(qū)間，養(yǎng)成隨用隨充的習慣，就能盡量長地維持電池的健康狀態(tài)。
記住60%～80%這個黃金區(qū)間值，就不要等到電量掉到20%才充電，30%～60%就充電，也不要充到100%才停，一般充到80%～90%+就可以了。
iPhone20w快充有一個特點，就是充到80%非?？欤?0%以上非常慢，它這也是在提示80%是電池健康的黃金值上限。
隨用隨充，記住60%～80%黃金量值區(qū)間，充電時不要打游戲，今后延長電池壽命，盡量長地保持電池健康狀態(tài)。

Lhhhjjj

怎樣保持蘋果手機電池的健康度？
第一點在充電的時候千萬不要玩手機，這是有很多人會做的事情，因為看到手機沒電了就準備去充電，但是還戀戀不舍的想再玩一會兒手機，就邊充邊玩，這樣對電池的傷害還是比較大的。
第二點在手機充電的時候，盡量不要等電量低于20%再充，充電時也最好不要將電量充滿到100%。對于這種鋰電池來說，你隨時可以充電。也不用擔心電池的記憶效應。

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第三點一定要注意一些商店中的省電APP的使用。因為有很多省電APP，在省電的過程中，也會在你的后臺運行，在這種情況下它也會消耗你的電量，有可能會適得其反。所以大家在用完手機以后，暫時不需要的時候又想要省電可以將后臺的軟件全部給清空，然后打開你的省電模式。
第四點不要一直讓手機處在高溫或低溫的狀態(tài)之下。
第五點，充電器的選擇也以定要注意，最好是用原裝的充電器，這樣才能夠更好的保護電池。

神舟3120

在設置里開啟“健康使用手機”.嚴格遵守.